1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。 　　常吃宵夜对胃产生不好的影响 　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。 　　3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 　　4、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。 　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。